朱利安在淋浴时接到好友特里的电话，特里声音颤抖，称未婚妻琼在郊外的“松林旅馆”失踪，电话随即断线。朱利安连夜驱车赶往，却发现旅馆阴森破败，前台无人，走廊尽头传来若有若无的呻吟。他找到特里，两人决定分头搜索。朱利安推开一间客房，惊见琼倒在血泊中，而特里却突然持刀出现，眼神空洞。朱利安惊醒，发现自己仍在浴室，电话再次响起——特里重复着同样的话。他意识到，自己被困在时间循环中，每次死亡都会重生至淋浴时刻。随着循环次数增加，朱利安发现旅馆的每个住客都隐藏着暴力人格，而特里与琼的关系也远非表面那般简单。他尝试改变行动顺序，却触发更多血腥分支：有时琼是凶手，有时旅馆老板是操纵者，有时连他自己都失控杀人。在第七次循环中，朱利安终于拼凑出真相：旅馆曾是邪教献祭场所，特里与琼正是当年幸存的双胞胎，他们为复仇引诱受害者进入轮回，而朱利安正是当年纵火者的后代。他必须打破诅咒，否则将永远困在恐怖旅馆的噩梦之中。