亨利的生活像他笔下的小说一样平淡无奇，直到妻子突然离开，留下他与一对双胞胎女儿相依为命。白天，他在课堂上教孩子们探索世界；夜晚，他伏案写作，试图用文字填补生活的空洞。然而，他的“平凡”很快被一群热心过度的邻居打破——他们打着“帮忙”的旗号，轮番登门介绍对象、推销保险、甚至推销“人生导师”课程。与此同时，女儿们的青春期秘密接踵而至：大女儿偷偷报名选美比赛，小女儿则迷上了隔壁的叛逆少年。亨利手忙脚乱地应对着这些“人情世故”，却发现自己的小说编辑突然要求他写一本关于“中年危机”的畅销书，而素材竟来自他的真实生活。一次社区聚会上，亨利意外得知妻子离开的真相——她并非不爱他，而是受不了他总把“意外”挂在嘴边，却从不敢主动改变。在邻居们的怂恿下，亨利决定做一件“不像自己”的事：他穿上夸张的西装，带着女儿们去追回妻子，结果却闹出一连串啼笑皆非的误会。最终，亨利在混乱中明白：所谓人情世故，不过是每个人都在笨拙地表达爱。他不再抱怨意外，而是学会拥抱它们——因为他发现，正是这些“意外”，让他的平凡人生变成了最精彩的故事。